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Le Ramadan 2013 : une petite introduction...

En 2013, le mois béni du Ramadan commencera in cha Allah le 20 juillet, et prendra fin 30 jours plus tard environ, le 18 Aout. Dans le calendrier musulman, le début et la fin des mois sont déterminés par l'avénement des nouvelles lune.
Même si le mois du Ramadan correspond toujours au même jour dans le calendrier islamique ( le 1er Ramadan  ), il varie d’environ 11 jours par rapport au calendrier grégorien. La différence vient du fait que le calendrier musulman est un calendrier lunaire ( des mois qui ont entre 29 et 30 jours) et que le calendrier grégorien est un calendrier solaire ( les mois ont en général entre 30 et 31 jours).

Les dates de début du Ramadan peuvent aussi varier d’une région du globe à l’autre, tout dépend de la possibilité d’observer la Lune.

Les dates communiquées ici sont celle adoptées par le Conseil Européen de la Fatwa. Celles-ci sont basées sur des calculs astronomiques et non pas sur l’observation directe de la Lune. Même si la majorité des pays acceptent cette méthode de détermination, celle–ci est encore souvent source de débats ...

Le Jeûne : un ordre divin universel !

Dans l’Islam, les pratiques religieuses trouvent leur source dans Le Coran, (le verbe divin révélé) et la sunna, qui regroupe l’ensemble des gestes et paroles par lesquels le Prophète (saw) nous a enseigné à travers les âges notre religion !

Le jeûne du mois de Ramadan est un pilier de l’Islam selon un hadith rapporté par Bukharî et Muslim. En effet, le Prophète (saw) a dit: "L'Islam est fondé sur cinq piliers :
Le jeûne du mois de Ramadan est une injonction divine Sourate 2 versets 183 à 185 :

"Ô croyants! le jeûne vous est prescrit comme il a été prescrit aux peuples qui vous ont précédés, afin que vous manifestiez votre piété.

Ce jeûne devra être observé pendant un nombre de jours bien déterminé.Celui d'entre vous qui, malade ou en voyage, aura été empêché de l'observer devra jeûner plus tard un nombre de jours équivalant à celui des jours de rupture. Mais ceux qui ne peuvent le supporter qu'avec grande difficulté devront assumer, à titre de compensation, la nourriture d'un pauvre pour chaque jour de jeûne non observé. Le mérite de celui qui en nourrira davantage ne sera que plus grand. Mais savez-vous qu'il est préférable pour vous de jeûner ?

Le mois de Ramadan est celui au cours duquel le Coran a été révélé pour guider les hommes dans la bonne direction et et leur permettre de distinguer la Vérité de l'erreur. Quiconque parmi vous aura pris connaissance de ce mois devra commencer le jeûne. Celui d'entre vous qui, malade ou en voyage, aura été empêché de l'observer devra jeûner plus tard un nombre de jours équivalant à celui des jours de jeûne non observés. Dieu tient ainsi à vous faciliter l'accomplissement de vos devoirs religieux et non à vous le rendre difficile. Achevez donc la période du jeûne et louez Dieu pour vous avoir guidés afin de lui prouver votre reconnaissance."
(Traduction tirée de "Le Noble Coran" M. Chiadmi "

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Les bienfaits du jeûne sur la santé

Le jeûne, quel que soit sa forme, abstinence complète ou partielle et sans rapport nécessaire avec quelconque religion, est bénéfique pour toute personne capable de jeûner, à savoir tout le monde hormis la femme enceinte ou allaitante, les enfants, les personnes faibles...
Ainsi, le jeûne permet d’une manière directe :
- le repos le système digestif
- la détoxification et/ou une purification du corps et de l’esprit
- une réflexion sur ses habitudes alimentaires et donc éventuellement un changement
- une "cicatrisation" des problèmes émotionnels (Une application importante dans la psychiatrie, nous développerons in cha Allah tout un article à ce sujet)
- de se sentir léger tout en ayant plus d’énergie (Un effet « euphorisant » que tous les jeûneurs connaissent !)
- de ressentir une paix intérieure développant ainsi une réelle prise de conscience spirituelle

Plus la pratique du jeûne sera régulière et plus les bienfaits seront conséquents et pérennes.

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Comment bien manger pendant le Ramadan ?

Bizarrement c’est bien pendant cette période de jeûne, d’abstinence que notre communauté redouble d’intérêts pour des questions dites culinaires. Le meilleur oxymore restant tout de même les « Recettes spéciales Ramadan » (!) Dans certains pays musulmans, les autorités commencent dès maintenant à se préparer pour faire face à (accrochez vous bien) la surconsommation de certaines denrées alimentaires dû au début du Ramadan!

En réalité, l’expression « avoir les yeux plus gros que le ventre » prend alors tout son sens, avec un effet Boule de neige irrémédiable ! Je jeûne donc je consomme plus et comme mon voisin et le voisin de mon voisin font la même chose …Nous créons tous ensemble à l’échelle d’une ville, puis d’une région …et enfin d’un continent une véritable pénurie!

Le ramadan : le mois de tous les records !
La croissance de la consommation de certaines denrées tend à devenir phénoménale durant le mois du jeûne au point de remettre en question l’essence même de ce mois béni connu pour être pourtant le mois de l’abstinence et de la modération. On constate ainsi une évolution de 150% de la consommation des aliments à base de farine dans les pays comme la Tunisie. La tendance est encore plus significative pour ce qui est des poissons frais (...). Ces produits montent en flèche dans la liste des achats du Tunisien avec une évolution de plus de 250%. Toutes les années au Sénégal, la pénurie de sucre est frôlée de justesse (des chiffres pouvant aller jusqu’à 400% de la consommation ordinaire !) Le Maroc n’est pas en reste avec depuis quelques semaines déjà un inventaire en tonnage de légumes secs, farine et sucres (branchez vous sur les infos marocaines) en fin de journal télévisé ( !)
Des excès. Rien que des excès. C’est ce qui tend à caractériser la consommation durant Ramadan. Les chiffres le confirment mais c’est au citoyen musulman, citoyen spirituel et responsable par essence de changer ses habitudes pour donner à cet événement sa vraie valeur et sauver le Ramadan du syndrome de « la fête de Noël » : Une fête de surconsommation qui a perdu tout esprit spirituel !

 (Source pour les chiffres lequotidien-tn.com)

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Le Ramadan en livres...

L'année dernière, nous vous faisions déjà part de différentes sélections de livres en rapport avec le Ramadan.
Nous comptons vous les rappeler ici et surtout vous donner de nouvelles suggestion de lectures !

Comme il nous reste moins de 90 jours pour accueillir le mois béni de Ramadan, alors ces premières sélections sont toujours d'actualité:
- Ramadan: la sélection de livres pour être prêts  !
- Ramadan: le mois de la réforme
- Ramadan: Trouver du temps pour lire! (new!)

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