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Ramadan : les dattes-de l'énergie immédiatement disponible !

Par Asma E-slamshop, à 05h42 dans Société | 0 commentaire

Les dattes: un aliment incontournable du Ramadan

Celà est principalement dû à plusieurs traditions prophétiques. Le Prophète (saw) a recommandé aux musulmans de rompre le jeûne du Ramadan avec des dattes : Salman Ben Amer (qu’Allah soit satisfait de lui) rapporte que le Prophète (saw) a dit : "Si l’un d’entre vous veut rompre le jeûne, qu’il le fasse avec des dattes par ce qu’elles sont une bénédiction, et s’il ne trouve pas des dattes, qu’il rompe le jeûne avec de l’eau parce qu’elle est une purification " (rapporté par les Imams Abou-Daoud et at-Tirmidhi). Anass (qu’Allah soit satisfait de lui) rapporte aussi que le Prophète (saw) rompait le jeûne avec des dattes fraîches, sinon avec des dattes sèches, sinon il buvait un peu d’eau" (rapporté par les Imams Abou-Daoud et at-Tirmidhi).

La composition des dattes

Voici toutes les informations nutritionnelles pour 100g de dattes:



Extrait de http://foods-high-in.net/date-medjool,5401.html

De l'énergie immédiatement disponible

Il faut un peu moins d'un quart d'heure pour digérer les dattes et les transformer en nutriments immédiatement assimilable par le corps tout entier: Potassium pour le cerveau, Glucides pour les muscles ...etc

Il ne reste plus qu'à faire attention, au pays de production des dattes que vous choisissez...




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